关于举办《压力觉察与应对调适》专题讲座的通知

时间:2013-04-17

各会员单位:

  为坚持科学发展观及以人为本的理念,市规划和国土发展研究中心工会、妇委会,从关爱员工身心健康、帮助缓解员工工作压力的角度出发,举办生活健康类专题系列讲座。帮助各位认识压力,保持阳光心态,并有现场互动答疑交流。

  首讲定于4月19日(星期五)下午2:30-4:30时,在市规划大厦201报告厅举行。

  讲座围绕“职场减压,快乐工作”主题,帮您寻找压力的来源,学会在生活中觉察自己的压力情况和应对调试的方法。

  课程大纲:寻找你的压力源

     学会在生活中觉察自己压力情况

     调适应对压力

  授课老师:郭筑娟(国家二级心理咨询师、意象对话心理师珍珠级、企业EAP培训师、深圳市心理咨询行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询公司首席心理咨询师)

  欢迎广大会员踊跃参加!

来源:深圳城市规划学会

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